Barbara C. Meyer
Im Unterricht stelle ich sowohl alte als auch neue Entspannungs- und Regulationstechniken vor und leite sie aktiv an. Dabei spielen das Verweben von Atem und Bewegung, der Kontakt sowie die Begegnung eine zentrale Rolle. Ebenso wichtig sind das darüber Sprechen und Reflektieren, das Erleben und das bewusste Erfahren der Techniken.
Komplexe Achtsamkeit, Übungsabläufe aus dem Yoga, Katas, Bewegungs-Übungen mit und ohne Hilfsmittel,
Abklopfen, Schütteln des eigenen Körpers, Entspannen und das Zur-Ruhe-Kommen sind wesentliche Bestandteile der Praxis.
Qualitätslabel Yogatherapist YCH und Yogateacher YCH
Achtsamkeitstrainerin bbAT, i.A. Selbstregulations- und Deeskalationstrainerin bbDT
Dipl. Sozialarbeiterin FH (BA)
Bachelorthesis: Qualitative Forschung zu Stress/Prävention/Methoden der Achtsamkeit in der Sozialen Arbeit
Zertifikat Leib- u. Bewegungstherapie im Integrativen Verfahren (IBT)
Certificate of Advanced Studies CAS Professionelle Suchtarbeit*
Certificate of Advanced Studies CAS Wirkungsmanagement in NPO
*Schriftliche Arbeit: Gruppentraining für Menschen mit Suchtproblemen - Training im Konvoi als Übung sozialer Integration (Ansatz Budotherapie)
